我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，面对着屏幕上的医生，心中充满了焦虑和期待。最近我总是感觉身体不太对劲，睡眠质量差，容易醒来，深睡眠少，甚至有时候会出现失眠的情况。白天工作时也经常感到疲惫无力，精神状态不佳。

医生问我：“最近睡眠怎么样？”我如实回答：“容易醒，深睡眠少。”他又问：“睡觉比较浅？”我点了点头。接着他问：“容易急躁上火吗？”我承认有时候会有点儿急躁。医生看了看我的舌象，说：“有点儿肝胆火旺。”

他继续问我月经的情况，我说基本正常，有时候会推迟一天两天的。然后他问我有没有出汗多的情况，我说有痛经，第一天特别难受，量比较大，到第四天就很少了。医生又问我月经的颜色和血块情况，我说有血块，有点黑。最后他问我平时的带下情况，我说没怎么注意，有的时候有点酸。

医生听完我的描述后，告诉我目前我的情况是肝胆火旺引起的。他推荐我吃龙胆泻肝丸试试，并建议我先买一盒。对于我的问题，他说目前这个情况不适合艾灸，跑步可以适当，微微汗出就好。至于腰臀凉和肚子摸着也凉凉的，他说这可能也是肝胆火旺引起的。

我问医生吃完一盒龙胆泻肝丸怎么判断还用不用再吃呢？他说根据症状缓解情况来判断。最后，他祝我生活愉快，并提醒我别忘了评价哦亲。

整个咨询过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他的解释让我对自己的身体状况有了更深入的了解，也让我对未来的治疗充满了信心。虽然我还需要继续观察和调整自己的生活习惯，但至少现在我知道该从哪里开始了。

在结束咨询后，我不禁想起了自己平时的生活习惯。是不是因为工作压力大，导致我忽视了自己的身体健康？是不是因为饮食不规律，导致了肝胆火旺？这些问题都值得我反思和改进。希望通过这次咨询，我能更好地照顾自己的身体，过上更健康、更平衡的生活。

如果你也有类似的问题，或者对自己的体质感到困惑，不妨也来京东互联网医院咨询一下。这里的医生专业、耐心，能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！