我一直以为自己是正常的，直到那一天，我和女朋友在一起时，突然发现自己无法控制射精。那种无助感和尴尬让我深深地陷入了自卑的泥潭中。从那以后，我开始了漫长而痛苦的寻找答案的旅程。

我首先去了一家大型综合医院，医生告诉我可能是包皮过长引起的龟头敏感，建议我做包皮环切术。虽然我对手术有所顾虑，但为了解决问题，我还是决定去做。然而，手术后并没有明显改善，我的焦虑和困扰反而加剧了。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定去那里咨询一下。通过视频连线，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和手术经历，并告诉我早泄不仅仅是包皮过长引起的，还可能与大脑控制射精的能力有关。他向我介绍了一些行为锻炼的方法，包括“动-停-动”技术、改变性交体位、挤捏阴茎头冠状沟等，并建议我尝试这些方法来增强大脑对射精的控制力。

我开始认真地按照医生的建议进行锻炼。起初，我感到非常困难和尴尬，但随着时间的推移，我逐渐适应了这些方法。同时，我也开始关注自己的生活习惯，注意休息和饮食，尽量减少压力和焦虑。几个月后，我惊喜地发现自己的情况有了明显的改善。射精时间延长了，自信心也逐渐恢复了。

回想起来，那段时间的经历让我深刻地体会到了健康的重要性。我们往往忽视了自己的身体，直到出现问题才开始后悔莫及。幸好我在京东互联网医院找到了专业的帮助，否则我可能还在迷茫和痛苦中徘徊。现在，我想分享我的经验，希望能够帮助更多的人走出困境，重获健康和幸福。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，任何不适都应该引起我们的重视。让我们一起关注自己的身体，珍惜生命的每一天。