我记得那天，月经来临时，腰疼得我几乎无法直立。这种疼痛已经不是第一次了，平日里也会时不时地出现，只是这次格外严重。家务活儿一做，疼痛就像火烧一样加剧，甚至连走路都成了一种折磨。

我知道我不能再拖下去了，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了长达一个小时的对话，医生详细询问了我的症状和生活习惯，最后诊断出我可能是肾阳虚引起的腰疼。

医生建议我采取保守治疗，包括卧床休息、减少腰部活动并佩戴腰围。同时，他开了两种药物给我：西乐葆和迈之灵。西乐葆是一种止痛药，据说在所有止痛药中副作用最小；迈之灵则有助于缩小突出的椎间盘，消肿止痛。

我按照医生的指示，开始了治疗。起初，西乐葆的副作用让我有些不适，胃肠道不太舒服，但医生告诉我可以减量使用。迈之灵则让我感到有些意外，因为我之前只知道它是用来治疗静脉曲张的，没想到也能用于腰椎间盘突出。

在接下来的日子里，我严格遵守医生的建议，尽量避免剧烈运动和重体力劳动。虽然疼痛并没有完全消失，但至少我可以正常地生活和工作了。每当我想起那个月经时的腰疼，我都会感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。

现在，我已经学会了如何管理我的腰疼，虽然它可能会反复出现，但我知道我可以依靠医生的帮助和自己的努力来控制它。希望我的经历能够帮助到其他同样遭受腰疼折磨的人们，也希望大家都能重视自己的健康，及时就医，不要像我一样等到病情加重才去寻求帮助。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事和经验。让我们一起关注健康，珍惜生活中的每一天。