我记得那天下午，阳光正好，微风拂面，心情也格外愉悦。可谁知，一个不经意的滑倒，改变了我的生活轨迹。膝盖一阵剧痛，随即肿胀起来，像被注入了气体一般。我知道这不是普通的摔伤，于是匆忙赶往医院，拍了CT片子，结果显示：撕脱骨折。

我心中五味杂陈，既担心手术的风险，又害怕长期的康复过程。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医生意见。通过视频咨询，我遇到了骨科医生张医生。他的专业和耐心让我感到安心。

张医生详细询问了我的受伤经过和症状表现，包括我在康复期间的固定和用药情况。从我提供的CT片子中，他发现了一个撕脱的骨块，并解释说这种情况较难愈合，可能会游离存在，影响关节活动。他的话让我更加焦虑，但也让我明白了问题的严重性。

张医生建议我进行理疗，包括针灸、中药熏药、红外线烤灯和微波治疗等，以改善膝关节的粘连情况。他还提醒我注意日常生活中的防护措施，如适度防寒保暖、佩戴护膝保护、避免劳累和频繁上下楼等。这些细节让我感受到了医生的用心和关怀。

在与张医生的交流中，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的身体。虽然我的膝盖仍然有些不适，但我已经开始积极进行理疗，并且在日常生活中更加注意保护自己的关节。希望我的经历能提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相分享经验，共同度过难关。