我还记得那天，月子20天的我，手脚一出汗就刺痛，仿佛每一滴汗水都带走了我体内的热量。空调的冷风像一把利刃，割裂着我的皮肤，留下一道道寒意。这种感觉就像被无形的绳索捆绑，无法挣脱。焦虑和恐惧在我心中交织，仿佛一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过视频咨询，我遇到了医生李。他的声音温暖而专业，仿佛一股暖流，缓解了我的紧张情绪。我们开始了对话。

“你好，李医生。”我说，声音有些颤抖。

“你好，别担心，先告诉我你的症状。”李医生安慰道。

我详细描述了我的情况，包括月子中受寒、出汗见风就痛等症状。李医生听得很认真，时不时地插入一些问题，了解更多细节。

“月子中受寒是很常见的问题，”李医生解释道，“但因为你还在哺乳期，很多药物都不能使用。我们需要找到一种既安全又有效的方法。”

他建议我尝试灸疗，并推荐了一种可以在家中使用的灸疗工具。这种工具在药店都有售卖，非常方便。

我有些疑惑，“贴膏药没用，这个有用？”

李医生耐心地解释道：“膏药主要是活血化瘀，而这个灸疗工具则是专门用来祛寒的。”

我点了点头，决定一试。李医生还建议我熬一些姜汤，趁热喝，微微发汗即可。这个方法听起来很简单，但我知道，中医讲究的是平衡和调理，不能急于求成。

在李医生的指导下，我开始了自我治疗。每天晚上，我都会用灸疗工具进行祛寒，喝上一碗姜汤。慢慢地，我的症状开始减轻，手脚不再那么冰冷，出汗也不再那么刺痛。我的心情也逐渐平静下来，焦虑和恐惧被一一驱散。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！