我还记得那天的阳光格外刺眼，空气中弥漫着夏日的燥热。刚结束的晨跑让我汗流浃背，心跳加速。回到家中，洗完澡后，我在镜子前发现了一个令我不安的现象：我的肚子上布满了红色的小点点。它们不痛不痒，但却像一群小虫子在我的皮肤上爬行，引起了我的恐慌。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。医生很快接入了我的请求，询问了我的症状和近期的生活习惯。我详细描述了我的情况，包括运动后的红点现象，以及我对此的担忧。医生安慰我说，这可能是痱子或变应性皮炎的表现，并非什么严重的疾病。

我松了一口气，但仍然有些疑惑。医生解释说，痱子是由于汗腺阻塞引起的，而变应性皮炎则可能与过敏有关。他们都可以在运动后出现，尤其是在高温和潮湿的环境中。医生建议我使用花露水涂抹受影响的区域，或者在洗澡时加入2ml左右的花露水，以帮助缓解症状。

我按照医生的建议去做，几天后，红点逐渐消退了。回想起来，我意识到这次经历让我更加重视自己的身体健康。平时，我总是忽视一些小问题，认为它们会自行消失。但这次的经历告诉我，健康没有小事，任何不适都应该引起足够的重视。

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