我从来没想过，搬个重物会让我付出这么大的代价。脚后跟疼得厉害，仿佛每一步都在踩着针。昨天还好好的，今天就变成这样了。我的心情也跟着跌落谷底，焦虑和恐惧交织在一起，像一团乱麻缠绕着我。

我决定去京东互联网医院看看，毕竟现在的科技这么发达，网上看病也不是什么新鲜事了。打开手机，点开京东互联网医院的APP，很快就和一位医生连线了。他的声音温和而专业，听起来很有安全感。

“哪个位置，拍个图片。”他说。我照做了，拍了一张脚后跟的照片发过去。医生看了看，问道：“按压疼么？”我试了一下，果然很疼。医生说：“看着像足底筋膜炎。”

我心中一沉，足底筋膜炎？那不是很难治的吗？我开始担心起来，会不会影响我的工作和生活？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别太担心，多休息，热敷，口服芬必得，穿有弹性的旅游鞋。”

我问他：“多久才能恢复啊？”医生回答：“一般1周到2周吧。”我松了一口气，至少不是什么大问题。医生还建议我查查尿酸高不高，毕竟我是当兵的，运动量大，可能会有影响。我告诉他我不高，医生说：“有可能的。”

挂了电话，我开始按照医生的建议进行治疗。虽然还是很疼，但我知道这是恢复的过程。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否需要做出一些改变来避免类似的问题再次发生？

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样等到疼得受不了才去看。健康真的很重要，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！