那天，我像往常一样在海滩上享受阳光，完全没有意识到自己已经晒伤了。直到傍晚，皮肤开始发红，伴随着刺痛感，我才惊觉不对劲。慌乱中，我打开手机，搜索“晒伤了，红了，刺痛，怎么办？”

在京东互联网医院的在线咨询中，我遇到了医生。我们开始了一段简短但关键的对话。

“你好，这样多长时间了？”医生问道，语气温和而专业。我回答说已经有六个小时了。医生继续询问疼痛的程度，我描述了那种刺痛的感觉，虽然还可以忍受，但已经让我非常不舒服了。

医生建议我口服盐酸左西替利嗪胶囊和阿司匹林，并且提醒我外用硼酸氧化锌冰片乳膏和糠酸莫米松乳膏。听到这些药名，我不禁有些担忧，毕竟我从来没有用过这些药物。但医生的解释让我放心了许多。

“局部发烧还可以做做冷敷。”医生补充道。我问是否可以用退热贴，医生说可以，但也提醒我用毛巾和冷水进行冷敷更为有效。整个对话过程中，医生始终保持着耐心和专业，我的焦虑感逐渐消散。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中仍然有不适，但我知道自己正在朝着康复的方向前进。这个经历让我更加珍视自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的理解和信任。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要像我一样等到情况恶化才开始关注自己的健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！