我从小就有一个不太好看的习惯——驼背。每次被家人或朋友提醒时，我总是尴尬地笑笑，然后继续低头看手机或书本。直到有一天，我的脖子开始疼痛，肩膀也变得僵硬，我才意识到问题的严重性。

我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。通过视频咨询，我遇到了一个非常友善的医生。我们开始了以下的对话：

“您好，能详细描述一下您的病情吗？”医生问道。

“就驼背，肩膀子向前倾。”我有些不好意思地回答。

“医生我还有救吗？”我担忧地问道，心中充满了焦虑和恐惧。

“还有就是脊柱经常酸。”我补充道，希望医生能给我一个满意的答案。

医生建议我使用矫形器矫正，并且要端正身子。刚开始，我觉得脊柱会响，非常不舒服。但是医生告诉我这是正常现象，坚持下去会有好转。

我买了医生推荐的那种矫形器，并开始每天佩戴。起初，我总是忘记，或者因为不舒服而摘下来。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了它的存在，并且发现自己的脖子和肩膀的疼痛有所缓解。

我还记得有一次，我在家里仰头的时候，脖子突然疼痛起来。我赶紧联系了医生，医生告诉我这可能是因为我老是低头引起的。从那以后，我开始注意自己的坐姿和站姿，尽量保持脊柱的自然曲线。

我也开始尝试一些网上流传的方法来缓解脊柱的压力，比如“开龙脊”。虽然效果不明显，但我还是坚持做了几次，希望能有所帮助。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，否则可能会导致更严重的问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗建议，采取正确的治疗方法，才能真正解决问题。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！