我坐在电脑前，手指在键盘上停滞不前。心中充满了疑惑和恐惧。自从我开始频繁地手淫后，总是担心这会对我的身体造成不可逆的伤害。尤其是当我听说有人因为过度手淫而导致性功能下降甚至不育时，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我决定寻求专业的医学意见，于是打开了京东互联网医院的网站。通过视频咨询，我与一位经验丰富的医生进行了交流。他的名字叫李医生，面容和蔼，声音温暖，让我感到安心。

我向李医生坦白了我的问题，告诉他我已经手淫了七八年，尤其是在15、16岁时，每天两三次。李医生听完后，微笑着说：“不会的。不会影响你的正常生长发育。”

我松了一口气，但仍然有疑虑。李医生继续解释道：“正常男性都会有手淫的，只要不过度频繁就没事。前两年你频繁手淫，一天两三次，这个还是比较频繁的，一般建议是一个星期三次左右比较好。”

我问他如果完全戒掉手淫会有什么不良反应。李医生说：“如果完全戒掉手淫就会出现遗精。遗精就是没有手淫，而精液自己跑出来。”

我有些困惑，问他遗精是什么。李医生耐心地解释道：“遗精是指在没有性交或手淫的情况下，精液自动排出体外的现象。”

我告诉他我现在五天没手淫了，但是脑子总是想弄。李医生笑着说：“想说明你是男的不想了，说明你是太监。”

我笑了笑，心情轻松了许多。李医生继续说：“只要心态好就没事儿，别老是担心害怕。就是少弄自信就行，没必要戒掉。”

我点了点头，表示理解。李医生建议我平时多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆、紫米、木耳等，这些食物都有补肾壮阳的作用。他还提到了一些药物，如六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸等，都是补肾壮阳、滋阴补肝的良药。

我感谢李医生的建议，决定改变自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。从那以后，我开始关注自己的身体，注意饮食和锻炼，逐渐摆脱了对手淫的过度依赖和恐惧。

现在回想起来，那次咨询对我来说是一次重要的转折点。它不仅让我了解了更多关于男性健康的知识，也让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！