我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。因为我即将面对的，是我最担心的结果——糖尿病的诊断。

我来到京东互联网医院，找到了医生。他的办公室简洁而整洁，墙上挂着一幅山水画，似乎在提醒我们，即使在疾病的困扰下，生活也可以如画般美好。

我把我的糖耐量测试结果递给他，心跳加速，仿佛每一个细胞都在等待着他的判断。医生看了看结果，轻轻地叹了口气：“达不到糖尿病的诊断标准。”

我松了一口气，但很快又紧张起来。因为他接着说：“不过胰岛素水平比较高，你是不是偏胖？”

我点了点头，心中涌起一股自责的情绪。我知道我需要改变我的生活方式，但总是找借口推迟。现在看来，我的拖延症可能已经对我的健康造成了影响。

我告诉医生我在同一家医院的体检中心和门诊做的测试，空腹血糖从5.06升高到5.56。医生解释说这可能是因为我在体检后立即进行了糖耐量测试，胰岛素水平上升导致的结果。

我听了他的解释，心中有些疑惑。为什么我的胰岛素水平在餐后3小时只有60pmol？这不是更接近空腹值吗？医生告诉我，正常情况下，餐后1小时的胰岛素水平应该是空腹的5-10倍，而我可能因为体重较大，存在胰岛素抵抗的问题。

我感到一阵失落。我的BMI还是33，虽然比之前的41有所改善，但仍然超标。医生鼓励我继续减肥，争取让BMI低于28。他的话让我重新燃起了希望，我决定再接再厉，计划到年底再减40斤。

我告诉医生我正在使用5+2轻断食的方法减肥，并且没有用任何药物。他点了点头，表示认可。我们讨论了一些关于饮食和运动的建议，医生还推荐我在京东互联网医院上查找更多相关信息。

离开医生的办公室时，我的心情已经完全不同了。虽然我还面临着一些挑战，但我知道我不再孤单。有了医生的指导和支持，我有信心战胜胰岛素抵抗，重获健康的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，一起走向更健康的未来。