我总是想睡却睡不着，夜晚的寂静仿佛变成了折磨。有时候，甚至连失眠都成了家常便饭。这种感觉就像被困在一个无尽的黑洞里，无法逃脱。几个月来，我一直在忍受这种折磨，直到我决定寻求帮助。

那天，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决办法。医生问我症状有多长时间了，我告诉他已经有几个月了。他的眼神中透露出关切和专业性，问我是否用过药物治疗。我摇了摇头，心中充满了期待和焦虑。

医生开始询问我的生活习惯和作息规律，提醒我注意休息，调整心态，适当锻炼，规律作息。他说这个年龄应该不会有大问题，但我仍然感到不安。我的心情就像一团乱麻，无法理清。

我告诉医生我经常打盹却感觉没睡着，进入不了真正的睡眠状态。他建议我锻炼加点药物治疗，并且白天尽量少睡。我问他是否可以喝安神补脑液，他说可以，并推荐了谷维素和褪黑素等调节神经的药物。

我上次喝了两盒鲁南的安神补脑液，感觉稍微好点，但也没感觉到明显的安眠效果。医生再次强调了自身调节的重要性，并给了我一些建议和处方。等待药师审核通过后，我就可以预约购药了。

医生说我睡得比较浅，判断失眠的标准要看第二天工作学习受影响吗，每个人都不一样。他让我参考他的建议，并安慰我说没事的。他的话语中充满了温暖和关怀，让我感到一丝安慰。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！