我从30号晚上12点开始就感到一阵阵的寒意，冷得我直发抖。这种感觉持续到31号下午三点多钟，仿佛冻结了我的整个世界。晚上12点，同样的情况再次出现，冷得我瑟瑟发抖。直到今天下午3点多，依然如此。每次发冷后，几个小时内我就会开始发热，体温高达39.5度。这种反复的症状让我感到非常困扰和恐惧。

我决定去医院看病，但医生并没有找到任何问题。他们只是给我开了一些流感的药物，然而这些药物对我的病情毫无改善。我的心情变得越来越焦虑和沮丧，仿佛被这个病魔所困扰，无法自拔。

在这段时间里，我也注意到了一些其他的症状。比如说，晚上发冷过后我会呕吐，呕吐物的颜色是黄色的，像浓茶一样。我的小便也变得非常黄，甚至比浓茶叶还要黄。这些症状让我更加担心自己的健康状况。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定在这里寻求帮助。通过与医生的交流，我逐渐了解到我的症状可能与肾虚有关。医生建议我进行一系列的检查，包括血常规、CRP、降钙素原、胸部CT和尿常规等，以便更准确地确定病因。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否是我平时的饮食和作息不规律导致了这种情况？我决定改变自己的生活习惯，多注意休息，保持良好的情绪和规律的作息。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免食用辛辣、油腻的食物，多喝水，保持室内空气湿润。

现在，我正在等待检查结果的同时，也在积极调整自己的生活方式。虽然我仍然感到有些焦虑和不安，但我相信只要我坚持下去，总会找到解决问题的方法。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要多关注自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。同时，也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在这个困难的时期感到温暖和支持。