我总是肚子咕咕叫，胀气怎么办？这个问题困扰了我好几天。每次吃完饭，我的肚子就像装了一个气球，咕噜咕噜地响个不停。有时候甚至会有水声，感觉肚子里有很多气泡在翻滚。最糟糕的是，我连放屁都放不出来，整个人都很难受。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我肚子胀多久了，我说有几天了。然后他又问我有没有排便，我说有排便，但不像以前那么顺畅。医生听完我的描述后，告诉我这可能是胃肠道功能紊乱引起的。他建议我少吃辣的食物，多吃清淡的食物，油腻的也少吃。同时，他还建议我多运动，例如每天慢跑或散步，让肠道按它本来的节律蠕动。

我回家后，按照医生的建议改善了饮食习惯和生活方式。果然，过了几天，我的肚子不再咕咕叫了，胀气也减轻了很多。现在我每天都会做一些简单的运动，保持良好的生活习惯。感谢京东互联网医院的医生，帮我解决了这个困扰我很久的问题。

如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都很专业，能够给你提供有效的帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！