我还记得那天晚上，哺乳期的我突然感到一阵抽筋，疼痛从小腿蔓延至全身。作为一个新手妈妈，我的第一反应是担心这是否会影响到宝宝的健康。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医生帮助。

在等待医生的过程中，我的心情异常焦虑。每一秒钟都像是一小时那么漫长。我开始回想起自己最近的生活习惯，是否有做错什么导致了这种情况？我是否需要改变一些日常行为来避免再次发生？

终于，医生接入了我们的视频通话。他的名字叫做**，一位经验丰富的医生。他的第一句话就让我感到安心：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我向他描述了自己的症状，并询问是否可以在哺乳期服用护肝和钙片。医生**耐心地听完了我的问题，然后给出了专业的建议：“哺乳期要注意健康饮食规律作息适当运动很重要。保健品不建议过度使用，适当补钙可以的。”

我感到一丝宽慰，但仍然有许多疑问。医生**继续解释道：“均衡饮食规律作息适当运动。可以用这款钙片。少熬夜，多锻炼。”

在他的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温牛奶，晚上则会进行一些轻松的瑜伽练习。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择富含钙质的食物。

随着时间的推移，我的抽筋症状逐渐减轻。每次与医生**的交流都让我感到更加安心和放心。他的专业知识和人性化的服务让我深深地感激。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了在京东互联网医院寻求帮助。如果你也遇到了类似的问题，不妨也来这里咨询一下专业的医生吧。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！