我总是小心翼翼地憋着尿，生怕一不小心就失控了。每次当我终于找到厕所，解放自己时，总会伴随着一阵胀痛和痒感。这种感觉就像一只无形的手在我的下腹部挠痒，既难受又尴尬。

我记得那天我在京东互联网医院上咨询了一位医生，描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有包皮过长的问题。我有些犹豫地回答说没有割过包皮，但我不确定是否算过长。医生建议我拍一张照片给他看。

我有些紧张地拍了照片，发送给医生。医生看了照片后告诉我，包皮长可能会引起龟头炎和尿道感染，导致疼痒等不适症状。他还说，多清洗可以缓解症状，但如果情况严重，可能需要手术治疗。

我感到一阵恐慌，担心自己是否需要手术。医生安慰我说，目前看来没有炎症的迹象，只需要注意清洁就可以了。他还提醒我，平时要多喝水，避免上火引起泌尿系统的炎症性变化。

我松了一口气，决定从此以后更加注意自己的卫生习惯。每天洗澡时，我都会仔细清洗下体，尤其是包皮和龟头。虽然有时候还是会有不适感，但我知道这只是暂时的，坚持下去就会好起来。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了在京东互联网医院上咨询医生。如果不是他们的专业指导，我可能还在忍受着这种不适，甚至可能会错过最佳的治疗时机。健康真的没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要像我一样拖延了这么久。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。