我一直以为自己是最正常不过的男人，直到那一天，我和妻子在一起时，突然发现自己无法控制射精的时间。那种无助和尴尬感让我彻夜难眠，第二天一早就匆匆忙忙地跑去京东互联网医院挂号看病。

医生问我一些问题，包括勃起硬度、同房频率和时间等等。我一一回答，心中充满了焦虑和不安。医生告诉我，我可能是肾虚引起的早泄，并给了我一些建议和药物治疗方案。

我记得医生说：“忌烟酒辛辣刺激食物，适当运动避免熬夜劳累久坐，多吃新鲜蔬菜水果优质蛋白质比如瘦肉鸡蛋牛奶等。”同时，他还教我一些锻炼盆腔肌肉的方法，帮助我增强控制射精的能力。

我按照医生的建议，开始了我的康复之路。每天早晚都要服用参茸鞭丸和达泊西汀，虽然一开始有些不适应，但我坚持了下来。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，多吃一些有益于身体的食物。

几个月后，我再次和妻子在一起时，发现自己的情况已经有了明显的改善。射精的时间延长了，性生活也变得更加和谐。那种无助和尴尬感已经消失不见，取而代之的是自信和满足感。

我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！