我总是觉得自己还年轻，直到有一天，膝盖开始咯咯作响。每次蹲下或站起，仿佛都在提醒我：时间不饶人。这种声音就像一只无形的手，轻轻地敲打着我的心门，让我开始担忧自己的健康。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我的性别、年龄、体重和身高，还询问了疼痛情况。我告诉他，虽然不疼，但微微酸酸的感觉让我很不舒服。医生建议我选择红瓶维骨力，并强调了健康饮食、规律作息和适当运动的重要性。他还提醒我要注意保护膝盖，避免过度运动。

我问医生，绿色维骨力是否更适合我，因为我每天只运动25分钟。医生解释说，绿色维骨力有止痛作用，但相对来说，红瓶更适合养护关节。至于是否会发胖，医生保证不会，并建议我戴护膝以增强保护。对于服用禁忌，医生说只要肝肾功能正常就可以。

我问医生，如果两边膝盖都疼，是否需要两边都戴护膝。医生肯定地点头，并再次强调了健康指导的重要性。整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，让我感到很安心。

在结束对话前，医生还提醒我要早点休息，并希望他的建议能够帮助到我。他的关心和专业让我对自己的健康有了更多的信心。

现在，我每天都在按照医生的建议进行，包括服用红瓶维骨力、戴护膝和注意保护膝盖。虽然膝盖仍然会咯咯作响，但我不再那么焦虑了。因为我知道，我正在采取正确的步骤来照顾自己的健康。

如果你也有类似的问题，别犹豫，去京东互联网医院咨询一下吧。他们的医生真的很专业，会给你最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！