我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。经期不正常已经持续了好几个月，每次来都只有三天，量也不是很多。这种情况让我感到非常焦虑和不安。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。走进诊室，医生问我：“怎么不正常？”我告诉他我的经期只有三天，量也不是很多。医生问我一般经期是多长时间，我说大概一个星期。医生解释说，经期一般是3~5天，如果经量不是很少，属于正常范围。但是，一个星期的时间确实有点长。

我感到有些失望，心想这算不算正常？医生继续说，月经周期是28~32天，一般月经周期推迟或提前不超过7天属于正常。半年内不正常再调理。听完医生的解释，我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改善。

在回家的路上，我开始思考自己的生活方式。是不是工作压力太大？还是饮食不规律？我决定从现在开始，调整自己的生活习惯，多注意休息和饮食。同时，我也开始关注自己的身体变化，记录每次经期的时间和量。

几个月过去了，我的经期逐渐恢复正常。虽然过程中有过焦虑和不安，但最终我还是找到了解决办法。现在回想起来，我很庆幸自己当初没有放弃，坚持寻找答案。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。