我还记得那天下午，阳光明媚，微风拂面，骑着自行车穿梭在城市的街道上，享受着自由的感觉。可惜好景不长，一个不小心，我摔倒了，膝盖狠狠地擦伤在地面上。疼痛如潮水般涌来，我强忍着泪水，艰难地爬起来，检查伤口。幸好只是表皮擦伤，但隐隐的疼痛和不适感让我心生恐惧。

回到家后，我决定寻求专业的医疗建议。打开京东互联网医院的APP，很快就与一位医生进行了视频咨询。医生问我是否有深的伤口，我摇了摇头，解释说只是表皮擦伤，但触摸时会有刺痛感。医生安慰我说不用担心，伤口只需要用碘伏消毒就可以了，不需要外用药物。听到这话，我松了一口气，但仍然担心是否伤到了神经什么的。

医生察觉到我的焦虑，耐心地解释说，腿弯曲时的不适感可能是因为牵拉导致的，建议我多休息，避免剧烈运动。听到这话，我心中的石头终于落了地。医生还告诉我，大概两周后就能恢复正常。我感激地向医生道谢，结束了视频咨询。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，好好休息，避免过度活动。虽然膝盖仍然有些不适，但我知道这是恢复的过程。每当我想起那次意外和随后的视频咨询，我都会感慨，幸好有京东互联网医院这样的平台，能够在我需要的时候提供专业的医疗建议和帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。