我从来没想过，脚后跟疼也能折腾人到这种地步。半年前，我的脚后跟开始隐隐作痛，起初我以为是新买的鞋子不合脚，换了几双还是一样。后来，连拖鞋也不能缓解疼痛，早上起来时尤其明显，下午稍微好些。用手捏后跟，两边都有些微的疼痛感，早上走路时也会有轻微的不适，下午就没那么明显了。

我记得那天去看医生，医生问我多久了，我说大半年了。医生听完我的描述，告诉我这可能是跟痛症。听到这个诊断，我心中一沉，担心自己是否需要做什么复杂的治疗。医生安慰我说可以通过热敷、理疗、推拿按摩等方式缓解疼痛，并推荐了外用扶他林软膏。同时，医生还建议我购买一个特殊的垫子来减轻脚后跟的压力。

我问医生是否可以用香港那驱风油或者活咯油来缓解疼痛，医生说可以试试。然而，如果疼痛严重，可能需要局部封闭治疗。听到这里，我不禁感到一丝恐惧，毕竟我对打针和吃药都有所抵触。但医生告诉我，封闭治疗是安全有效的，很多人都做过。

我问医生，为什么会得跟痛症，医生解释说可能是因为走路多、鞋子偏硬等原因。我心中暗自庆幸，幸好我及时就医了，否则病情可能会加重。医生再次强调，注意休息和封闭治疗是关键，希望我能好好照顾自己。

离开医院后，我开始认真执行医生的建议，坚持热敷、按摩和使用扶他林软膏。同时，我也购买了那个特殊的垫子，发现它确实能减轻脚后跟的压力。经过一段时间的治疗，我的脚后跟疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

回想起这段经历，我深深体会到健康的重要性。我们常常忽视身体的信号，直到疼痛无法忍受才去就医。其实，很多疾病都是可以预防和治疗的，只要我们及时关注自己的身体，采取正确的措施，就能避免很多不必要的痛苦。所以，大家如果有类似的情况，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。当然，如果你不方便去医院挂号看病，京东互联网医院也是一个非常好的选择，方便快捷，性价比高。