那晚，我躺在床上，心跳缓慢，失眠，浑身冷汗，恍惚不已。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的心脏仿佛在慢慢地沉睡，56次/分的节奏让我感到异常的恐惧。我试图让自己平静下来，但内心的恐慌却越来越强烈。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生问我多久了，有什么病史吗？我告诉他，今晚开始，没有病史。医生又问我心率多少，我回答56左右。平时心率八九十，今晚却降到了这个数字。医生安慰我说，睡眠状态下心率不低于40次/分是可以接受的，只要没有高度房室传导阻滞或是窦性停搏，心率在30-40次/分左右的睡眠状态下，也是正常的。但我仍然感到不安，心跳的缓慢让我无法入睡。

医生问我血糖正常吗？我说不清楚。医生解释说，低血糖的常见原因有饮食过少不按时进食，运动过量空腹运动，饮酒、情绪不稳等。轻度到中度的低血糖，口服糖水含糖饮料或进食糖果饼干面包馒头等即可缓解。可我平时摄糖量挺高的，应该不会低血糖吧？

医生建议我做心电图检查看看。我点头同意，挂了电话后，立即预约了心电图检查。第二天一早，我就去了医院，做完检查后，医生告诉我，心电图显示一切正常，可能是因为最近压力大，导致的暂时性心率下降。医生开了一些调节心率的药物，并嘱咐我要注意休息，避免过度劳累和精神紧张。

回家后，我按照医生的嘱咐，调整了自己的生活习惯，多休息，少熬夜，心跳也逐渐恢复正常。现在回想起来，那晚的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小问题变成大毛病。