我记得那天晚上，失眠的我在床上翻来覆去，心中充满了焦虑和恐惧。每当我闭上眼睛，脑海里就浮现出各种可怕的画面：我会不会得了什么不治之症？我会不会因为这个病而失去工作、家人和朋友？

我知道我需要帮助，于是第二天一早，我就打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生很快就回复了我，问我这种情况多久了，是否去过医院看过。他的语气温和而专业，让我感到了一丝安慰。

我告诉他，我的失眠和脱发已经持续了几个月了，之前也去过一些小诊所看过，但都没有什么效果。医生听完后，耐心地解释说，导致失眠脱发的原因很多，可能是自身的身体情况、环境因素、精神原因，或者是生活方式有一些问题。他建议我线下面诊一下，明确诊断，并且平时多吃新鲜的水果蔬菜，不要熬夜，注意营养均衡。

我听了医生的建议，决定去医院做一次全面的检查。结果显示，我确实是因为肾虚导致的脱发和失眠。医生给我开了一些中药，并且教我一些调理方法。经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善，睡眠质量也逐渐恢复了正常。

回想起那段时间，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的建议和治疗，还让我明白了健康的重要性。现在，我每天都会坚持锻炼，保持良好的作息习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量避免熬夜和过度劳累。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要像我一样拖延了那么久。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。