我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的阴霾天气一样沉重。最近几个月，我发现自己在性生活方面出现了一些问题。由于工作压力大，生活节奏快，我经常选择手淫来释放压力。可现在，我开始担心这种行为可能对我的身体造成了不可逆转的影响。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后，告诉我长时间没有性生活，或者频繁手淫，确实会对性功能产生影响。他的话让我感到一丝安慰，但更多的是恐惧和焦虑。

医生建议我首先要调整心态，保持平和，规律的性生活，少吸烟少饮酒，别熬夜，均衡饮食，加强锻炼。这些听起来都很简单，但对于我这个习惯了不良生活方式的人来说，似乎是一个巨大的挑战。

我问医生有没有什么快速解决方案，毕竟我即将和女朋友见面，很怕在关键时刻出现问题。医生推荐了伟哥，并解释说它既可以改善勃起，也可以适当延长时间，同时有治疗作用，起效快，效果好，可以迅速提升性生活质量。关键是建立信心，找回感觉性生活前一小时口服服药时不能饮酒，不能与硝酸甘油类药同服，他是助勃药，服药后需要性刺激。

我问医生伟哥是否有永久治疗作用，他告诉我，伟哥原则上是用最小的量，达到最好的效果，直到最后停药。性生活不好，绝大多数和心理因素有关，有器质性病变的很少，首先要保持平和的心态，规律的性生活。

我深深地吸了一口气，决定按照医生的建议去做。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也明白，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日恢复健康，找回自信和快乐的生活。