我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我知道，我必须去面对那个我一直在逃避的问题——我的勃起硬度不够了。

我来到了京东互联网医院，心中忐忑不安。医生刘医生接待了我，温和的语气和专业的态度让我稍微放松了一些。他问我有没有其他不舒服的症状，我坦白地告诉他，除了勃起硬度不够外，最近的性生活时间也大幅缩短，通常只有三分钟左右。刘医生听完后，沉思了一会儿，然后告诉我，可能是阴茎海绵体供血异常或血液回流过快所致，也可能与中医所说的肾精亏虚有关。

我听了他的解释，心中五味杂陈。刘医生建议我放松心情，保持营养平衡的膳食，并考虑药物治疗。他还提醒我，在服药期间避免饮酒和其他不良行为。我问他应该吃什么药物，他给我开了一盒专门针对这个疾病的药物，并告诉我这是一个完整的疗程，如果效果好，可以停药，不需要长期用药。

我问刘医生有没有什么饮食或生活上的注意事项。他建议我避免劳累和熬夜，少吃辛辣等刺激性的食物，多吃绿叶蔬菜和优质蛋白质，多喝水以促进身体新陈代谢。我还问他房事是否需要停止，他告诉我不需要，只要注意以上几点就可以了。

离开京东互联网医院后，我心中仍然有许多疑问和担忧。但是，刘医生的专业和耐心让我感到安心。我决定按照他的建议去做，希望能够早日恢复健康。这个经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时寻求帮助，重视自己的健康。