我从来没想过，一个简单的海滨假期会变成一场噩梦。那个周末，我和朋友们兴高采烈地来到海边，享受着阳光、沙滩和海浪。我们玩得很尽兴，直到我开始感到后背有些不适。起初，我以为只是被太阳晒伤了，没太在意。但是，随着时间的推移，我的后背开始长出一堆小疙瘩，伴随着刺痛和瘙痒感，尤其是在热的时候更是难以忍受。

我试图用酒精湿巾擦拭后背，希望能缓解症状，但反而感觉更加刺痛和不适。朋友们都很担心，建议我去看医生。我本来想等回家再去医院，但疙瘩和瘙痒感越来越严重，最后我决定在京东互联网医院上咨询医生。

我很幸运地联系到了医生**，他非常耐心地听我描述症状，并查看了我上传的照片。医生告诉我，这是日光性皮炎引起的，需要口服氯雷他定片和维生素C，局部涂抹复方醋酸地塞米松乳膏。听到这个诊断，我既松了一口气，又有些担心。医生说这不严重，但我还是很害怕会留下疤痕或者影响我的日常生活。

医生还提醒我，下次去海边要注意防护，避免在强光下暴晒，佩戴遮阳帽和防晒衣。我问医生，这种情况是否会再次发生，医生说如果在强光下暴晒，也可能会出现这种情况。听到这，我不禁感到有些沮丧，毕竟我很喜欢去海边玩耍。

医生还建议我近期不要吃辛辣刺激食物及海鲜类，以免加重症状。我问医生大概需要多久才能恢复，医生说需要1~2周左右时间。我心想，希望这段时间快点过去，好让我的后背恢复正常。

整个咨询过程中，医生非常专业和耐心，给我提供了很多有用的建议和指导。我很感激他的帮助，也很庆幸自己选择了京东互联网医院。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望能早日康复。同时，我也想提醒大家，去海边玩耍时一定要注意防护，避免日光性皮炎的发生。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验和建议，一起保持健康和美丽！