我从来没有想过自己会因为遗精问题而去看医生。这个问题总是让我感到尴尬和羞愧，仿佛它是我的秘密，不能与任何人分享。然而，随着时间的推移，我的遗精频率开始增加，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我知道我必须采取行动了。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线预约，我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生问我遗精的频率，我告诉他这周已经有两次了。他的反应让我感到意外，他说这在青春期是很正常的现象，尤其是在面对性刺激时。他的话让我松了一口气，但我仍然想知道如何控制这种情况。

医生建议我尽量避免接触性刺激，穿宽松的内裤，晚上不要夹腿睡觉。他还推荐我继续服用九芝堂金锁固精丸，并配合知柏地黄丸。这些成药在药店都可以买到，他说如果问题依然存在，我们可以再商量其他治疗方案。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指示去做。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。比如，我是否应该减少看色情内容的时间？是否应该多做一些运动来释放压力？这些问题在我脑海中不断浮现。

在接下来的几周里，我认真执行医生的建议，并且也尝试改变自己的生活方式。慢慢地，我发现我的遗精频率开始下降，我的精神状态也变得更加稳定和积极。这个经历让我明白，健康问题不应该被忽视或隐藏，及时寻求专业帮助是非常重要的。

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