那天晚上，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。宝宝的体温计显示37.5度，虽然不算高烧，但作为新手妈妈的我，心中充满了恐慌和焦虑。这个数字仿佛在我脑海中无限放大，像一只恶魔在嘲笑我的无能为力。

我急忙打开手机，搜索“宝宝发烧37.5度怎么办”，结果页面上充斥着各种各样的建议和经验分享。然而，我的心中仍然充满了疑惑和不安。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，打开京东互联网医院的APP，开始了与刘医生的在线咨询。

“您好。我是刘医生。宝宝这种情况多长时间了？”刘医生的声音温柔而专业，瞬间让我感到一丝安慰。我们开始了详细的交流，刘医生询问了宝宝的症状和状态，并给出了初步的建议：观察一段时间，使用退热贴控制体温。

我按照刘医生的指示，给宝宝贴上了退热贴，并开始了漫长的等待。每一分钟都像一个小时那么长，我不停地检查宝宝的体温，担心它会继续升高。同时，我也在想，如果宝宝的体温持续升高，或者出现其他不适症状，我该怎么办？

刘医生似乎看透了我的心思，主动解释道：“如果孩子持续发烧超过6个小时或者出现了高烧、精神状态不好需要及时去医院就诊。”这句话让我心中的一块石头落了地，至少我知道了什么时候需要采取更进一步的行动。

在接下来的几个小时里，宝宝的体温逐渐降了下来，我的心情也随之平静。虽然这次经历让我感到了巨大的压力和焦虑，但同时也让我更加珍惜宝宝的健康和生命。作为一名新手妈妈，我深知自己还有很多需要学习和成长的地方。

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！