我太瘦了，经常拉肚子，怎么办？

这是我在京东互联网医院向中医科医生提出的问题。我的身高183厘米，体重却只有60公斤，胳膊细得像竹竿。更糟糕的是，我经常腹泻，解手时总是拉稀，感觉身体一天不如一天。

医生问我是否有慢性病史，或者其他不舒服的情况。我告诉他，除了憋尿憋得太狠有时候尿不出来之外，别的没什么问题。医生让我拍几张舌象的照片，并询问了我的饮水习惯、精神状况和大便情况等问题。

在等待医生诊断的过程中，我不禁回想起自己的生活习惯。平时我喜欢熬夜，晚上一般十点睡，早上五点醒。情绪也不是很稳定，工作压力大，经常爱想事。这些不良习惯是否与我的身体状况有关呢？

医生最终诊断我为脾虚湿盛，湿热内蕴。他建议我使用藿香清胃片和参苓白术丸两周，并告诫我要注意日常调摄，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。同时，他还推荐我早晚做揉腹顺时针36次，逆时针36次，然后从上往下推9次。

我开始按照医生的建议进行调理。每天早晚都做揉腹运动，饮食上也尽量清淡，少吃辛辣油腻的食物。同时，我也开始注意自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

经过两周的调理，我的身体状况有了明显的改善。腹泻的频率减少了，体重也开始逐渐增加。医生告诉我，这只是一个开始，需要长期坚持调理，才能真正恢复健康。

我深深地感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何正确地调理自己的身体。现在，我已经开始享受健康带来的快乐，期待着未来的每一天都能过得更加健康和充实。

如果你也有类似的问题，或者对自己的身体状况有所担忧，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！