我总是小心翼翼地对待自己的身体，毕竟健康是革命的本钱。然而，最近我却开始频繁地感受到一股莫名的不适。每当我吃得过饱，肚子左上方就会传来一阵阵的疼痛，像是一只无形的手在揪扯着我的内脏。这种感觉让我非常不舒服，甚至有时候会持续很久，直到我吐出来才会稍微好一点。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的中医科医生。我们开始了一场深入的交流。

医生首先问我平时是否有腹部不适或胃肠不适的情况。我告诉他，除了吃撑后会有不适外，平时并没有其他不舒服的症状。医生让我描述疼痛的具体位置，我指向了肚子左上方，医生认为应该是16位置，属于胃肠所在的区域。他解释说，吃撑后会有不适是正常的反应，但如果症状持续很久就需要注意了。

为了更好地了解我的情况，医生要求我拍几张舌象的照片。通过观察我的舌象，医生发现我有明显的脾虚和湿气重的症状。接着，医生又问了我一些关于日常生活和饮食习惯的问题，包括是否经常有白带量多、平时饮水习惯、最近的精神状况等等。我一一作答，医生记录了下来。

根据我的描述和舌象，医生初步判断我可能是脾胃不和、脾虚湿盛。他建议我首先要注意饮食，避免暴饮暴食。同时，他开了一些药物，主要是针对我的症状和舌象，目的是理气健脾和胃。医生还提醒我，在用药期间如果有不适，应该及时就诊。

除了药物治疗外，医生还给了我一些日常调摄的建议。比如，饮食要清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，增强体质；注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。医生还教了我一个简单的按摩方法：早晚做揉腹顺时针36次，逆时针36次，然后从上往下推9次。

我非常感谢医生的建议和指导。通过这次在线咨询，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于健康的知识。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有所担忧，不妨也去京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！