我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心中忐忑不安。长期以来，我总是感冒不断，身体状态不佳。今天，我决定向医生咨询如何长期补充维生素B、E、C来改善我的健康状况。

医生进入了视频会议室，面带微笑，问我：“你好，需要什么帮助？”我深吸一口气，开始了我的诉说：“医生，我想长期服用维生素B和维生素E还有维生素C，请问要怎么服用？”

医生听完我的问题后，温和地回答：“是保健用么？”我点头确认。医生接着说：“那建议购买复合维生素。”

我有些疑惑，问道：“为什么呢？”医生解释道：“因为复合维生素中含有多种维生素和矿物质，可以全面地满足你的营养需求。”

我想起了自己以前总是感冒的经历，于是问医生：“我以前老是爱感冒，这个可以帮助我改善吗？”医生微笑着说：“当然可以。维生素B、E、C都有助于增强免疫力，预防感冒。”

我感到一丝安慰，但仍有疑问：“请问这个可以每天吃吗？”医生肯定地回答：“可以的。”

我又问：“不建议购买药品类的保健使用，对吧？”医生点头：“是的，药品类的剂量都是治疗用量，长期服用可能会有副作用。”

我想起了自己曾经听说过的维生素B、E、C的重要性，于是问医生：“这个是维生素B的，维生素E和维生素C有推荐吗？”医生笑着说：“这个里面都有啊，需要的各种维生素和矿物质都包含。”

我松了一口气，心中对医生的专业知识和耐心感到敬佩。最后，我问医生：“请问这个可以长期吃吗？”医生再次肯定地回答：“可以啊，保健品里面的各类物质都是推荐量，安全。”

我感激地向医生道谢，结束了这次视频咨询。从此以后，我开始了长期的维生素补充计划，身体状态逐渐改善，感冒的次数也明显减少。每当我回想起这次咨询，总会感慨医生的专业和关心，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。