我从来没有想过，自己的月经问题会变得如此棘手。去年开始，我的月经量逐渐减少，周期也开始延迟。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯改变的结果。然而，随着时间的推移，这种情况越来越严重，甚至有时候我会整整一个月都没有来月经。我的心情变得越来越焦虑，担心自己的身体出了什么问题。

终于，在一个周末的早晨，我鼓起勇气，决定去看医生。走进诊室，我的心跳加速，手心冒汗。医生问我月经量少多久了，我回答说已经有一年多了。然后，我又补充说，去年两三天的月经量现在只有一天了，周期也延迟了十天。医生听完我的描述，建议我在经期第二天检查激素六项，看看是否有内分泌疾病，并检查卵巢功能。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的激素六项正常。医生告诉我，如果超过半年还没有改善，就需要复查，并可能需要做宫腔镜检查看是否有宫腔黏连。我问医生，宫腔镜检查和阴超一样吗？医生解释说不一样，宫腔镜检查可以更直观地观察宫腔内部情况。

在等待复查的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否是我工作太忙，休息不够？还是我饮食不规律，缺乏营养？我开始调整自己的生活方式，尽量保持规律的作息和饮食习惯。同时，我也在网上查找相关信息，了解更多关于月经不调的知识。

在京东互联网医院上，我发现了很多有用的信息和建议。通过在线咨询，我也得到了专业的医生指导。他们告诉我，月经不调可能与多种因素有关，包括压力、营养不良、内分泌失调等。他们还建议我保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

现在，我的月经问题已经有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但我已经不再像之前那样焦虑和担忧了。通过这次经历，我也更加重视自己的身体健康，学会了如何更好地照顾自己。希望我的故事能够帮助到其他有类似问题的女性朋友们，提醒大家要及时关注自己的身体变化，积极寻求专业的医疗帮助。