我还记得那天，腰部的疼痛像一把尖锐的刀子，深深地扎进了我的肉里。每一次呼吸、每一次转身都是一种折磨。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼中，无法逃脱。作为一名普通的上班族，我的工作需要长时间坐着，久而久之，腰部问题就开始了。

我拖延了很久，直到疼痛无法忍受，才决定去看医生。通过京东互联网医院的在线咨询服务，我遇到了**副主任医师。他的专业和耐心让我感到安心。

在与医生的交流中，我了解到自己的问题是腰突炎症压迫神经。医生详细询问了我的过敏史、肝肾功能以及是否处于特殊生理期等问题。这些细节让我感受到医生的责任心和对患者的关怀。

医生建议我进行腰背肌功能锻炼，并提供了一份详细的锻炼计划。同时，他也开具了草木犀流浸液片的处方，用于缓解疼痛和炎症。与此同时，医生也强调了卧床休养的重要性，尤其是在急性期。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了治疗和锻炼。虽然一开始很难坚持，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻理解到，健康是最宝贵的财富，不能因为工作或其他原因而忽视它。

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和有效的选择，尤其是对于那些忙碌的人来说。希望我的经历能够帮助到你，提醒你关注自己的健康，珍惜每一天的生活。