我叫小李，今年30岁，生活在繁华的上海。每天晚上2点才睡觉已经成了我的常态。白天的工作压力和夜晚的社交活动让我无法早早入睡。这种生活方式持续了很久，直到我开始感到身体的不适。

一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，希望能找到一些改善睡眠的方法。然后我发现了京东互联网医院，决定试试看。

我与医生**进行了视频咨询。他问我关于我的睡眠习惯和日常生活的详细情况。我告诉他我每天晚上都要熬到2点才能入睡，白天总是感到疲惫不堪。医生**建议我服用褪黑素片来帮助调节睡眠。

我有些担心，问他这个药是否有副作用。医生**解释说，褪黑素是一种天然激素，人体本身就能产生，服用它不会有太大问题。他还告诉我，睡前半小时服用一片就可以了。

我按照医生的建议开始服用褪黑素片。起初，我还是有些担心，但随着时间的推移，我发现我的睡眠质量真的有所改善。现在，我可以在晚上11点左右入睡，白天也感觉精力充沛了很多。

这次经历让我意识到，健康问题不能忽视。即使是看似小的睡眠问题，也可能会对我们的身体造成影响。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！