我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在此时开了一个残酷的玩笑。一个不经意的跳跃，我的脚后跟传来一阵剧痛，紧接着就是一声清脆的“咔嚓”。我知道，我的跟腱断裂了。

恐惧和绝望如潮水般涌来，我瘫坐在地上，泪水不由自主地滑落。这个突如其来的打击让我措手不及。接下来的日子里，我被迫卧床休息，生活质量急剧下降。每当我试图站起来时，脚后跟的疼痛总是提醒我，我的身体已经不再完美。

在家人的陪伴下，我来到了京东互联网医院，希望能找到一位专业的医生来帮助我。很幸运，我遇到了医生**。他不仅有着深厚的医疗知识，还具备极高的同理心。他的每一句话都让我感到安慰和信任。

“跟腱断裂术后恢复需要时间和耐心。”医生**说，“一般来说，需要6到12个月的时间才能完全康复。当然，这也取决于你的身体状况和恢复情况。”

我点了点头，心中充满了期待和担忧。医生**继续解释道：“在恢复期间，你需要做一些仪器检查，以确保跟腱的愈合情况。同时，选择合适的跟腱靴也非常重要。”

我问道：“跟腱靴恢复要选什么样的最好？”

医生**微笑着回答：“护具主要作用就是固定关节，防止关节的过度移动。选择合适的跟腱靴可以有效地帮助你恢复。”

我感激地望着医生**，他的专业知识和耐心指导让我重新找回了信心。从那天起，我开始了漫长而艰辛的康复之路。每天，我都要进行一系列的物理治疗和康复训练，虽然过程中有很多挫折和困难，但我从未放弃。

现在，已经过去了5周。虽然我的脚后跟仍然有些疼痛，但我已经可以开始穿跟腱靴了。医生**告诉我，这是一个重要的里程碑，意味着我正在朝着康复的方向迈进。

回想起这段经历，我深深地感激医生**和京东互联网医院。他们不仅为我提供了专业的医疗服务，还给予了我无尽的支持和鼓励。如果没有他们的帮助，我不知道自己能否走出这段黑暗的时期。

最后，我想说的是，健康没有小事。平日里，我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！