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晚上总失眠,吃饭也没胃口,怎么办?

晚上总失眠,吃饭也没胃口,怎么办?
发表人:全球医疗视野

夜幕降临,我的心情却像被困在黑暗的深渊中无法自拔。失眠、食欲不振,这些症状已经伴随我太久了。每天晚上,我都会翻来覆去,脑海中充斥着各种担忧和焦虑。白天,面对一桌丰盛的饭菜,我却毫无胃口,仿佛食物对我来说已经失去了吸引力。这种状态让我感到非常沮丧和无助。

在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我决定在这里寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了医生**。他耐心地听我描述了症状,并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。

医生**建议我口服一种中成药来调节肠胃,并推荐了益生菌来辅助治疗。他还提醒我要注意饮食营养的均衡,适当增加肉食的摄入,例如鱼、虾、蛋和奶等优质蛋白质。同时,他也强调了乐观心态的重要性,鼓励我多参加一些户外活动,放松身心。

我按照医生的建议开始了治疗。起初,我对效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我逐渐感受到了变化。晚上睡眠质量有所提高,白天的食欲也开始恢复。最让我高兴的是,我发现自己的体重也在慢慢增加,这是我长期以来的愿望。

在整个治疗过程中,医生**始终保持着与我的沟通,关心我的病情和生活状态。他的专业和关怀让我感到非常温暖和感激。现在,我已经完全摆脱了失眠和食欲不振的困扰,重新找回了生活的乐趣和活力。

回想起这段经历,我深深地体会到健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、高效的服务,让我在家中就能得到优质的医疗资源。我真心希望更多的人能够了解和利用这个平台,保护好自己的健康。脾虚积食的中医调理 常见症状 脾虚积食是一种常见的中医病症,主要表现为晚上失眠、食欲不振、体重下降等症状,易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 增加肉食的摄入,如鱼虾蛋奶等优质蛋白质,有效增加营养、增加体重。 2. 可以吃点调理脾胃的中成药,如六君子丸、参苓白术颗粒等,通过调理脾胃,促进营养的吸收,也可以有效的增加体重。 3. 合理搭配益生菌,调节肠胃,促进消化吸收。 4. 保持良好的心态,避免过度劳累和情绪波动大。 5. 适当锻炼,增强体质,提高免疫力。

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