我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲打，心中却充满了焦虑。最近我发现自己身体状况不佳，经常感到疲惫和无力。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我打开了网站，输入了我的症状，很快就被转接到一位医生。我们开始了视频咨询，医生问了我一些基本问题后，建议我服用复合维生素来改善身体状况。但是，我又想起自己已经在吃钙片和叶酸，于是问道：“医生，我现在吃着钙片和叶酸，需要减量吗？”

医生听完我的问题，微笑着回答：“用爱乐维就可以了。”我有些疑惑，问道：“那叶酸和钙片也按原来的量吃对吗？”医生解释说：“平时喝到两袋奶的量就不用额外补钙，如果不到就喝葡糖糖酸钙锌。”我点了点头，表示理解。

医生继续说：“碳酸钙像迪巧含钙量高但容易便秘。”我听了之后，心中一紧，担心自己会出现便秘的情况。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“叶酸不用再额外补了，叶酸是水溶性的，多了能够代谢。”

我松了一口气，心中对医生的专业知识和耐心解答充满了感激。同时，我也意识到自己之前对补充营养的理解可能存在误区。医生的话让我明白了，合理的营养补充是非常重要的，但也需要根据自身情况进行调整。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于营养补充的知识。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗帮助。希望大家也能关注自己的身体健康，及时寻求专业的医疗建议。