我从来没有想过，舌头上的一条小裂纹会让我如此焦虑。两个月前，我注意到舌头上有一个小小的裂口，起初我并没有太在意，认为可能是吃了什么东西不小心划破的。然而，随着时间的推移，这个小裂口不仅没有愈合，反而变得越来越明显，甚至开始有些疼痛。

我开始感到不安，担心这可能是某种疾病的征兆。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的在线咨询服务，我联系了一位口腔医生。

医生很友善地询问了我的症状，并要求我提供照片以便更好地了解情况。我有些紧张地发送了照片，等待医生的回复。医生告诉我，这种情况可能是由于脾虚湿寒引起的，或者是舌头粘膜有炎症所致。他建议我使用华素片含化，口服复合维生素B，并使用复方氯己定漱口液漱口。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了饮食和生活习惯的调整。避免吃刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，保持口腔清洁，规律作息，避免熬夜和过度疲劳。同时，我也开始使用口腔溃疡贴来缓解疼痛。

经过一周左右的时间，我的舌头裂纹开始有所改善，疼痛也减轻了很多。虽然医生说裂纹可能不会完全消失，但我已经感到非常庆幸和宽慰了。这个经历让我更加重视自己的健康，也让我意识到在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！