我从来没有想过，一个简单的头痛会让我如此焦虑。最近工作压力大，总是加班到深夜，身体也开始发出警告。右侧脑袋一阵一阵疼痛，像针扎一样，时不时地提醒我它的存在。起初，我以为只是疲劳所致，休息一下就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越频繁。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我是否测量过血压，我说平时没有注意过。医生建议我测量一下右胳膊血压，可能是工作压力大引起的血压调节失调。虽然我不太相信自己有高血压，但还是按照医生的建议去做了。

结果显示，我的血压确实偏高。医生告诉我，这可能是压力大引起的，尤其在这个年龄段。他们提供了一些健康指导，包括刮痧来舒经通络，促进血液循环，减轻头晕的症状。我有些犹豫，毕竟我从来没有尝试过这种方法。但医生说每天刮刮头皮就可以，不需要刮痧板，非常简单。

我按照医生的建议开始了刮痧治疗。刚开始，头皮有些红，但很快就适应了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量减少工作压力，保证充足的休息。慢慢地，头痛的频率减少了，疼痛也变得轻微起来。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。记住，身体是革命的本钱，千万不能忽视它的信号。