我从来没有想过，膝盖疼痛会成为我生活中的一部分。直到那天，我下楼梯时，膝盖表面一抽一抽的疼痛让我不得不停下来，扶着墙壁喘息。这种疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法动弹。

我记得那天晚上，我在家里走来走去，试图找到一个舒适的姿势来缓解疼痛。然而，无论我怎么做，疼痛都像影子一样跟随着我。我的心情也随之低落，开始担心这是否是某种严重的疾病的征兆。

第二天早上，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的应用程序，开始与一位骨科医生进行在线咨询。医生问我疼痛的具体位置和性质，我告诉他是膝盖表面，感觉像一抽一抽的疼痛。医生又问我是否有肿胀、发红或发热的症状，我回答说没有，只是疼痛。

医生继续询问我的日常生活习惯，是否有受伤、受凉、劳累或久坐久站等情况。我告诉他，最近因为另一只脚痛风，导致这只脚承受了更多的压力。晚上吹空调时也会稍微疼一点，可能是因为体重比较重的原因。医生听完后，初步判断可能是局部筋膜炎，也不排除膝关节内的炎症。

医生建议我首先要避免诱因，使用一些活血和镇痛的药物，并进行热敷等理疗治疗。同时，医生也询问了我的药物过敏史和肝肾功能情况，了解到我有脂肪肝但肝功正常后，开具了滑膜炎片和撒隆巴斯贴膏的处方，并详细说明了用药方法和注意事项。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用热水袋进行热敷，感受着温暖的水蒸气缓解我的疼痛。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间站立或坐着，尽量减少膝盖的负担。

随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，直到完全消失。我深深地感激那位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还让我明白了健康的重要性。从那以后，我开始更加关注自己的身体，定期进行体检，保持良好的生活习惯。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！