我从来没有想过，自己也会成为那个在网上寻求医疗帮助的人。可当腰椎间盘突出的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住我的生活时，我知道我需要帮助。

那天早上，我醒来时，发现自己无法从床上坐起来。每次尝试，都会被一阵剧烈的疼痛击退。我的心开始狂跳，脑海中充满了恐惧和疑问：这是什么病？我该怎么办？

在家人的陪同下，我去了当地的医院。经过一系列的检查，医生告诉我，我患有腰椎间盘突出，并且需要休息和治疗。然而，医生并没有给出具体的治疗方案，只是让我回家休息。

我感到非常失望和无助。作为一个环卫工人，我的工作强度很大，休息对我来说几乎是不可能的。更何况，我还需要照顾家人。于是我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些有效的治疗方法。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了一个非常专业的骨科医生。他详细询问了我的病情，并给我提供了一些实用的建议和治疗方案。他的耐心和专业让我感到非常安心和信任。

他建议我使用腰痛宁胶囊和麝香止痛膏来缓解疼痛，并且每天使用盐袋进行热敷理疗。同时，他也强调了休息的重要性，告诉我只有在充分休息的情况下，我的身体才能有机会自我修复。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在家人的帮助下，尽量减少了工作强度。慢慢地，我的疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和平台，给了我及时有效的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！