我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的内心却如同一潭死水，毫无波澜。因为我一直在为自己的健康问题而苦恼。每天的大便量少得可怜，胃部总是隐隐作痛，吃什么都没胃口。这些问题困扰了我很久，我开始怀疑自己是否患上了什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询一位医生。通过视频连线，我见到了医生**。他看起来很年轻，但眼神中透露着专业和自信。我向他描述了自己的症状，他认真地听完后，给出了一个让我意外的答案：我可能是脾虚，需要调理肠道菌群。

医生**建议我服用益生菌，并详细解释了益生菌的作用和服用方法。他说，益生菌可以调节胃肠道，改善吸收和便秘，甚至可以调节机体免疫力，缓解过敏等问题。我听完后，心中的一块大石头终于落了地。原来我的问题并不是那么严重，只需要一些简单的调理就可以解决。

我按照医生**的建议开始服用益生菌，并且注意了饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡易消化的食物，避免油腻辛辣的食物。晚上，我会适当锻炼身体，放松心情。渐渐地，我发现自己的大便量开始增加，胃部的不适感也减轻了很多。

在服用益生菌的过程中，我也遇到了一些问题。比如，有时候我会忘记服用，或者在外面吃饭时不方便携带。医生**告诉我，这些都是正常的，关键是要坚持。只要我能保持良好的生活习惯和饮食习惯，益生菌的效果就会越来越明显。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了去京东互联网医院咨询医生。如果不是医生**的专业指导和耐心解答，我可能还在为自己的健康问题而苦恼。通过这次经历，我也学到了一个重要的道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。