我从来没有想过，一个简单的早晨起床，会变成一场噩梦。我的眼睛干涩疼痛，仿佛被沙子磨过一样。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我无法呼吸。

我匆忙地打开手机，搜索着可能的原因。长尾词“肾虚在眼睛上的表现”出现在我的视野中。我心中一惊，难道我真的肾虚了？我开始回忆起最近的生活状态，是否有过度用眼、熬夜等不良习惯？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过视频咨询，我向医生描述了我的症状。医生问我是否有眼屎，是否有眼部照片。我回答说有眼屎，但没有照片。医生继续问我平日里视力好吗？最近用眼多吗？我告诉他我近视在375，平时用眼很多，尤其是在学习和玩手机时。

医生又问我是否有过敏史，最近是否有感冒或其他疾病。我说我最近感冒了，嗓子干疼。医生听完我的描述后，告诉我可能是视疲劳和干眼症引起的。他建议我使用人工泪液治疗，并注意用眼休息，尽量避免电脑和手机。

我问医生是否因为我经常用手揉眼睛的原因导致了这种情况。医生说揉眼会加重症状，并不是治疗方法。我们还讨论了我的生活习惯，医生提醒我要控制用眼的休息时间，建议每30~40分钟休息5分钟。

我感到非常焦虑和无助。我的眼睛周围疼痛，总是没精神，甚至连简单的学习和生活都变得困难。医生安慰我说，这种情况不是一两天就能发出来的，需要逐步改善生活习惯和用眼方式。

我开始反思自己的生活方式，意识到我需要改变一些不良习惯。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，调整生活方式，保护好自己的眼睛和身体。毕竟，健康是最宝贵的财富。