我记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，脑海里一片混乱。17、8岁的年纪，应该是充满活力和梦想的，但我却被失眠折磨得筋疲力尽。每当夜幕降临，我的心就开始忐忑不安，仿佛有什么东西在我胸口压抑着，无法呼吸。

我试图找出原因，是否是因为白天的学习压力太大，或者是晚上上网时间过长？但无论如何，三四点钟的失眠已经成为了我的噩梦。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院，希望能找到解决办法。

医生**接待了我，温柔而专业的态度让我感到安心。他详细询问了我的症状和生活习惯，甚至要求我拍摄舌苔照片以便更好地判断我的体质。我有些紧张，但也很感激他对我的关心和耐心解释。

“你可能是因为白天睡得太多，导致晚上难以入睡。”医生**说，“另外，你的生活习惯也需要调整一下。比如，晚上不要过度使用电子设备，保持一个良好的睡眠环境。”

我点头表示理解，心中却依然有疑问：“那我这个十七八岁能喝这个药吗？最近晚上三四点都睡不着，是上火引起的吗？”

医生**笑了笑，解释道：“你的情况并不算上火，主要还是生活习惯和作息不规律导致的。至于药物，当然可以服用，但更重要的是改变你的生活方式。”

我听了医生**的话，开始尝试调整自己的生活习惯。晚上不再玩手机，改为读书或听轻音乐；白天也尽量不午睡，保持清醒的状态。渐渐地，我的失眠症状有所缓解，睡眠质量也得到了改善。

回想起那段时间，我深深感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和人性化的服务让我在困扰中找到了出路。现在，我已经不再为失眠而烦恼，生活也变得更加规律和健康。

如果你也遇到类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下。这里的医生们都非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！