我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，我的血压问题已经到了必须正视的地步。

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，面对着屏幕上的医生，心跳加速，手心冒汗。医生问我低压是多少，我回答说90到100。他的下一句话让我心头一紧：“高压了？”我小心翼翼地回答：“140以下。”

医生告诉我，如果每次测量都高，可以诊断为高血压。我点了点头，心中五味杂陈。从小到大，我一直被告知要保持健康的生活方式，然而现在，我的不良习惯似乎已经开始报复我了。

我告诉医生我正在服用施慧达，他说这个药可以控制血压，问我是否需要开药。我犹豫了一下，心中充满了矛盾。虽然我知道我需要治疗，但我也害怕依赖药物，害怕这将成为我生活的一部分。

医生似乎看出了我的担忧，他温柔地安慰我说：“高血压并不可怕，只要你控制得好，就可以过上正常的生活。”他的话让我感到一丝安慰，但我仍然无法摆脱内心的恐惧和焦虑。

在接下来的几天里，我开始认真对待自己的健康问题。我改变了饮食习惯，增加了运动量，尽量避免压力和紧张。同时，我也继续服用施慧达，希望它能帮助我控制血压。

现在回想起来，那段时间的经历让我成长了许多。我学会了珍惜自己的健康，学会了面对困难和挑战。虽然高血压仍然是我的一部分，但我已经不再害怕它了。我知道，只要我坚持下去，我的生活将会变得更好。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，高血压并不可怕。只要你采取正确的治疗方法，改变不良的生活习惯，你就可以控制它。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要等到失去它才后悔莫及。