备孕的日子里，我总是小心翼翼，生怕做错什么影响到宝宝的健康。每天早上醒来，第一件事就是查看手机上的备孕日历，确认今天是不是该吃叶酸了。这种紧张感让我几乎每天都在想：我能不能吃这个？我能不能做那个？

有一天，我在超市看到了一种维生素片，据说对孕妇和胎儿都有好处。我犹豫了很久，最后还是决定去京东互联网医院咨询一下。毕竟，网上有太多关于孕期禁忌的信息了，我不想冒险。

我打开京东健康APP，选择了在线咨询，很快就被接入了一个视频通话。医生看起来很年轻，但她的专业性和耐心让我放下了心。我们开始了对话。

“请问这个维生素片，备孕期间能吃吗？”我问道，声音有些颤抖。医生温柔地回答：“备孕期及怀孕期都可以吃。”

我松了一口气，但还是有些担心：“我有肾虚的症状，会不会影响？”

医生详细询问了我的情况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能不全及慢性病史、血栓、乳腺病史等等。最后，她告诉我：“你的情况可以吃这个维生素片。”

我感激地道谢，心中的一块大石头终于落地了。医生还给了我一些备孕的建议，包括避免熬夜、保持生活规律、注意卫生、避免吸烟喝酒等等。她还推荐我多吃一些高蛋白的食物，例如豆类、鸡汤、鸡蛋等等。

这次咨询让我明白了一个道理：在备孕和孕期，任何小问题都不能忽视。我们需要时刻关注自己的身体，及时寻求专业的医疗建议。只有这样，才能确保宝宝的健康成长。

现在，我每天都会按照医生的建议，规律地服用维生素片，保持良好的生活习惯。虽然还有很多未知的挑战等待着我，但我已经做好了准备，迎接这个美好的旅程。