我总是觉得自己的背部像个战场，疙瘩们在上面肆虐。每隔几天，就会冒出一个大包，红肿得像个小山丘。其他部位也有，但背部最严重。每次洗澡时，我都能看到那些可怕的疙瘩，仿佛它们在嘲笑我无能为力。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生让我发了一张照片过去，很快就得到了回复：“这是普通的毛囊炎。”我松了一口气，至少不是什么大病。但是，为什么我的背部会长这么多疙瘩呢？

医生问我是否经常熬夜、劳累或上火。我承认，我的作息确实不太规律。工作压力大，经常加班到深夜，饮食也很不健康。医生说，这些都可能导致毛囊炎的发生和加重。

我问医生该怎么办，疙瘩太多了，隔几天就起一个大的。医生说，这种情况很常见，毛囊炎可以长很多。然后，他帮我开了处方，并告诉我需要整个后背都擦药。

我按照医生的指示使用药物，几天后，疙瘩开始消退。虽然过程有些漫长，但我终于看到了希望。现在，我也开始注意自己的生活习惯，尽量规律作息，少吃辛辣刺激的食物，多喝水。希望这些改变能帮助我远离毛囊炎的困扰。

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