我从来没想过，头发掉得厉害、油腻腻的，老想睡觉这种小毛病，会让我如此焦虑。每天早上醒来，枕头上总是有一层薄薄的头发，洗头时更是大把大把地掉，仿佛我的青春也随之流逝。加上最近工作压力大，生活不规律，整个人都处于一种疲惫的状态。

我开始四处寻找解决办法，试过各种洗发水、护发素，甚至还尝试了网上流传的偏方，但效果都微乎其微。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能不仅仅是外在的护理问题，而是内在的健康问题。

我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。医生问我有没有头皮屑和头皮痒的问题，我点头确认。接着，医生又问我近亲家属有没有类似脱发病史，我回答没有。医生告诉我可能是脂溢性脱发，建议我少吃甜食和乳制品，不要喝酒熬夜。

我问医生还有什么建议，医生解释说这种情况可能是由于生活饮食不规律引起的，建议我口服一个中成药，叫除脂生发片，并且洗头可以用复方酮康唑发用洗剂。医生还问了我一些关于用药安全的问题，确认我没有严重药物过敏史或药物严重不良反应，肝肾功能也正常，没有慢性疾病后，给我开了处方。

我按照医生的建议进行治疗，慢慢地，我的头发开始变得健康起来，掉发减少，油腻感也消失了。更重要的是，我开始重视自己的生活习惯，规律作息，合理饮食，逐渐摆脱了疲惫的状态。

回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在盲目地寻找解决办法，浪费时间和金钱。现在，我不仅找到了正确的治疗方法，还学会了如何更好地照顾自己。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。