我空腹血糖正常，尿酮体+1是怎么回事？这个问题一直困扰着我。作为一个20岁的年轻人，我的生活节奏总是快节奏的，经常因为工作忙碌而忘记吃饭。直到有一天，我在体检中发现了这个问题。

我记得那天早上，我在家里测量了自己的血糖，结果显示6.3，虽然在正常范围内，但我还是有些担心。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中，我了解到，我的尿酮体+1可能是由于长时间不吃饭引起的。医生建议我多喝水，进食，并且在一天内就可以恢复正常。同时，医生也提醒我要注意血糖的监测，避免出现波动。

我开始反思自己的生活习惯，意识到自己经常因为工作而忽视了健康。从那以后，我开始调整自己的饮食和作息，尽量保证每天都能按时吃饭，避免过度劳累。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，多喝水，多吃一些易消化的食物。果然，我的尿酮体很快就恢复到了正常水平。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视它。

现在，我已经养成了良好的生活习惯，每天都会关注自己的身体状况，及时调整自己的生活方式。同时，我也会定期去医院做体检，确保自己的健康状况一直保持在良好状态。

如果你也有类似的问题，我的建议是：不要忽视自己的身体信号，及时寻求专业的医疗帮助，并且调整自己的生活方式，保持健康的生活习惯。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！