我还记得那个月经前几天的早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。然而，这种宁静很快就被打破了。洗澡时，我无意中摸到了左乳房上一个小小的硬块，心脏仿佛被一只无形的手紧紧攥住，呼吸也变得急促起来。这种感觉就像在黑暗中突然被人拍了一下肩膀，既惊讶又害怕。

我立即穿好衣服，拿起手机，开始搜索相关信息。网上的各种说法让我更加焦虑，甚至有些恐慌。于是，我决定去做一个免费的体检，希望能找到答案。

在体检中心，医生对我进行了初步检查，并告诉我需要做进一步的检查。听到这个消息，我的心情变得更加复杂，既希望能尽快知道结果，又害怕结果可能带来的不确定性和恐惧。

回到家后，我开始反复思考医生的话，试图从中找到一些安慰。然而，越想越乱，最后只好决定去京东互联网医院咨询专业的医生，希望能得到更明确的答案和建议。

在京东互联网医院的在线平台上，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的症状和体检结果，并告诉我这个硬块可能只是一个良性的结节，9mm的大小并不算大。但是，他也建议我去做一个乳腺彩超，以便更准确地判断结节的性质和大小。

我按照医生的建议去做了彩超，结果显示这个结节是3级的，医生说一般来说3级结节没有大问题，但如果超过1cm就需要考虑活检。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有些担心和疑惑。

在接下来的几天里，我反复思考这个问题，甚至开始怀疑自己的生活方式和饮食习惯是否有问题。直到我再次咨询了京东互联网医院的医生，他告诉我，我的情况并不罕见，很多女性都会遇到类似的问题，并且提醒我要定期复查，保持良好的生活习惯和心态。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在面对健康问题时，及时寻求专业的帮助和建议是多么重要。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！